당뇨병은 혈액 내의 포도당 즉, 혈당이 높아지면서 소변으로 넘쳐나오는 질환으로 혈당 상승만의 질환이 아닌 합볍증으로 이어지는 경우가 많다.
▲제1형 ▲제2형 ▲기타 ▲임신성 당뇨병으로 종류가 나뉜다. ▲제1형은 국내 당뇨병의 2%미만을 차지하며, 췌장의 베타세포가 카괴대 인슐린이 분비되지 않은 병이다. ▲제2형의 경우 최근 30세이하의 젊은 계층에서 늘어나고 있으며, 몸의 인슐이 저항이 커지면서 작용이 원활하지 않고 인슐린 분비의 장애가 생겨 혈당이 올라가는 것을 의미한다. 보통 비만이거나 가족력이 흔하다.
▲임신성은 임신 중에 발견된 당뇨병으로 출산 후에도 장기적으로 관찬을 해야 하며, 그밖에 ▲기타 당뇨병은 특정한 원인에 의해 발생하는 당뇨이다.
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혈당조절이 중요한 당뇨병 환자는 식전혈당, 식후혈당, 당화혈색소 목표치 통해 자가 수치 관리를 해야 한다. ▲공복혈당 80~13mg/dL ▲식후 2시간 혈당 180mg/dL 미만 ▲자기전 혈당 100~140mg/dL ▲당화혈색소 6.5%미만을 유지하는 것이 당뇨병 합병증 예방에 좋다. 여기서 혈당조절의 평가는 당화혈색소를 기준으로 식전과 식후 2시간 혈당을 함께 사용한다.
혈당이 높아지는 당뇨병과 반대로 혈당이 낮아지는 저혈당 당뇨병은 포도당 15~20g을 섭취하는게 좋으며, ▲설탕 15g ▲꿀 한숟가락 ▲요구르트 1개 ▲사탕 3~4개 중 한가지를 섭취하는 것이 좋다.
한편 저혈당 당뇨병의 경우라도 지방 함량이 높은 아이스크림, 도넛, 육류, 케이크 등 단백질 식품으로 혈당을 빠르게 올라 피하는 것이 좋다.
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